Вход \ Регистрация

Мир Улыбки

- это смешные анекдоты, весёлые истории, смешное видео, прикольные картинки, цитаты-притчи-стихи-афоризмы об улыбке, смехе и счастье.

Случайная смешилка

Мама и дочка
LUX Анекдоты
Мама и дочка
Мама собирается на работу. Дочке всего 4 годика.

- Доченька, я иду на работу, а ты запри за мной дверь и никому не открывай!!!

- Хорошо, мамочка.

Мама вышла, и подумала, что надо бы проверить.

Стучит.

интересные сайты

Дневник легенд
Советы и Факты
Часть денег обратно за покупки в интернете


просмотров 8393

факты о смехе

 

 
Помните высказывание всеми любимого барона Мюнхгаузена: «Серьезное лицо — это еще не признак ума. Самые большие глупости на Земле совершались именно с этим выражением лица. Улыбайтесь!».

• Воздух, который вырывается из легких со скоростью 100 км/час, освобождает бронхи от скопившейся там слизи и облегчает дыхание при воспалительных процессах, например при бронхитах или астме.
 
• Смех повышает творческие способности и умение решать различные проблемы. Он активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария. • Сравнив продолжительность жизни знаменитых театральных актеров за последние 270 лет, шведские врачи выявили неожиданную закономерность: комики живут гораздо дольше трагиков.
 
• На одном из конгрессов Международного общества по изучению смеха приводились данные относительно раковых заболеваний: у больных, которых регулярно смешат, выше процент излечения и лучше медицинские показатели по сравнению с контрольной группой.
 
• В ХVII веке врачи говорили: «Прибытие паяца в город значит для здоровья больше, чем десять нагруженных лекарствами мулов!»
 
• Врач Тисо уверял, что вылечивал золотушных детей щекоткой, принуждая их смеяться.
 
• На Западе был проведен такой эксперимент: обследовали группу продавцов. Оказывается, у самых улыбчивых с течением времени не только характер изменился к лучшему, но и стали исчезать заболевания, вызванные психологическим напряжением.
 
• Английский философ и врач Уильям Ослер назвал смех музыкой жизни и советовал непременно смеяться каждый день хотя бы в течение 10 минут. Подсчитано, что если человек смеется не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год.
 
• Врачи не отказываются и от такого примитивного воздействия, как щекотка, — помогает!
 
• А ученые из Гарвардского университета считают, что веселый нрав снижает шанс проявления различных недугов на 50 %.
 
• В Японии с большим успехом проводят сеансы смехотерапии в туберкулезных больницах.
 
• Смех не помешает и тем, кто совершенно здоров. В Малайзии накануне сессии студентов обучают особым дыхательным упражнениям, имитирующие смех. Опыт показал, что все участники эксперимента успешно и легко, абсолютно не волнуюсь, сдают экзамены.
 
• В США, например, при отборе кандидатов в астронавты специально проверяют, умеет ли кандидат шутить и обладает ли он чувством юмора. А на семинары по юмору уже более 10 лет в обязательном порядке отправляют высшее командование военно-вооруженных сил США, а также руководителей крупных корпораций.
Ведет занятия известный актер и сценарист Чарльз Меткаф и называет их юморобикой. Младенцы не могут смеяться, пока не достигнут возраста трех месяцев.
 
Смех в течение 10-15 минут помогает сжечь столько калорий, сколько вы получаете, съев плитку шоколада среднего размера. Когда человек улыбается работают 17 мускулов лица, когда хмурится - 47. У оптимистов риск болезней сердца на 40 % ниже, чем у пессимистов. На Аравийском полуострове и в Юго-Западной Азии есть растение, которое называют «цветком смеха».
Его семечко размером с горошину способно вызвать у человека беспричинный смех на протяжении получаса, после чего человек спокойно и безмятежно засыпает. В среднем шестилетний ребенок смеется 300 раз в день. Взрослые смеются только 15 - 100 раз в день. Улыбающиеся официанты получают в полтора раза больше чаевых, чем их неулыбающиеся коллеги. Хороший хохот может длится час без остановки. Самой дорогой улыбкой считается улыбка тридцатилетнего американца Тода Гордона, так как рекламщики установили, что она значительно повышает воздействие на потребителя любой рекламы. Ее стоимость - $4,000. Улыбаться свойственно лишь людям. Самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе. Скандинавские нации, наоборот, самые неулыбчивые. По данным современных этологических исследований, смех, видимо, возник у общих предков человека и человекообразных обезьян более 10 млн. лет назад. Детеныши обезьян, если их пощекотать, смеются очень похоже на детей. Взрослый человек (даже самый угрюмый) улыбается или ухмыляется всего лишь около 15 раз в день. Из животных, кроме обезьян, смеяться умеют крысы. Для этого их нужно пощекотать. Смех длиной 27 секунд по воздействию на сердечно-сосудистую систему равен 3-минутной гребле. По интенсивности это соответствует кардиотренировке. Гепотология — это наука, исследующая воздействие смеха на человеческий организм. Выделяют три направления смехотерапии: классическое, когда люди приходят на групповые занятия, медицинскую клоунаду и йогу смеха. У англоязычных писателей есть правила описания смеха. Смех «бу-га-га» носит откровенно издевательский характер, а «хи-хи-хис» — заискивающий.
 
 И еще не менее интересная информация:
 
1. Избавляет от депрессии
Конечно, можно пойти традиционным путем, попросив доктора выписать антидепрессанты. Но будет гораздо эффективнее сходить на концерт Жванецкого и от души похохотать. Во время смеха мышцы лица посылают специфические импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и деятельность мозга.
Этот механизм работает, даже когда вы просто «надеваете» улыбку. Одна минута искреннего смеха заменяет сорокапятиминутный сеанс глубокой релаксации: уменьшается выброс стрессовых гормонов – кортизона и адреналина, а выработка эндорфинов повышается. Даже если вы просто вспомните анекдот, который недавно вас развеселил, уровень гормонов радости подпрыгнет.
 
2. Омолаживает кожу
Еще совсем недавно красавицы передавали из уст в уста такой «рецепт красоты»: если не хочешь появления преждевременных мимических морщин, улыбайся реже! И совершенно напрасно. Один из способов сэкономить на дорогих салонных процедурах – это смеяться с удовольствием. А в противном случае вы лишаете себя прекрасного фейс-билдинга, естественным образом укрепляющего мышцы лица и замедляющего процессы старения. Такая «зарядка» обеспечивает прилив крови к коже лица, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.
 
3. Укрепляет иммунитет
«Прибытие паяца в город гораздо полезнее для здоровья, чем десять нагруженных лекарствами мулов», резонно замечали врачи четыре столетия назад. Имея результаты последних исследований, современные ученые утверждают: смех действительно мобилизует наш иммунитет на борьбу с недугами. В том числе с онкологическими, возглавляющими список самых тяжелых. А зимой врачи особенно рекомендуют повышать степень своей «смешливости»: юморя, вы увеличиваете в организме количество иммуноглобулина А, защищающего слизистые оболочки от атаки вирусов и бактерий.
 
4. Лечит сердечно-сосудистую систему
Известный английский поэт Уильям Шекспир совершенно справедливо констатировал: «Веселое сердце живет долго». Да и психологи обратили внимание на странную черту, свойственную почти всем «сердечникам»: они редко смеются, зато чаще здоровых сердятся и раздражаются по пустякам. Как оказалось, смех укрепляет эндотелий – клетки, выстилающие внутреннюю поверхность кровеносных сосудов и сердечных полостей. Хохот подобен физическим упражнениям на свежем воздухе и имеет тот же оздоровительный эффект для сердца. Всего за десять минут снижается кровяное давление на 10-20 мм р/с, что полезно при гипертонии.
 
5. Уменьшает боль
Герой произведения Фридриха Ницше «Так говорил Заратустра» советовал: «Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть веселым: иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби». Конечно, смех не в состоянии унять обострившуюся язву или мучительную мигрень, и все же… Как вы уже знаете, «действующие лица» веселья и смеха – эндорфины, а их прямая обязанность – не только веселить, но и унимать боль. Естественное болеутоляющее имеет и психологическую составляющую: смеясь от души, мы попросту отвлекаемся от плохого самочувствия. Кстати, при смехе благодаря расслаблению мышц шеи и спины можно свести на нет головную боль некоторых видов.
 
6. Тренирует дыхательную систему
Что общего между смехом и физиотерапевтическими процедурами? Вы уверены, что ничего? А врачи иного мнения: и то, и другое облегчает выход мокроты из дыхательных путей. Секрет – в особом «смеховом» дыхании, при котором вдох становится длинным и глубоким, а выдох – коротким и интенсивным, в результате чего легкие полностью освобождаются от воздуха, а газообмен в них ускоряется в три раза. Кстати, это не только оздоравливает дыхательные пути, но и избавляет от некоторых комплексов. Например, от нерешительности, робости, повышенной тревожности. Они возникают в основном при неглубоком, поверхностном, дыхании.
 
7. Улучшает фигуру
Смех – это и аэробика для мышц, и массаж для внутренних органов. Как и при физических нагрузках, в процессе смеха снижается уровень плохого холестерина, оптимизируется дыхание, улучшается кровоснабжение. В то время когда вы с удовольствием хохочете, к примеру, над ужимками Джима Керри, в работу включаются восемьдесят групп мышц! При этом лучше всего прорабатываются мышцы живота, спины и ног. Одна минута смеха равносильна пятнадцати минутам езды на велосипеде, а десять – пятнадцать минут сжигают столько же калорий, сколько содержится в плитке шоколада. А если вы будете веселиться в течение часа, то потратите количество энергии, как при часовой спринтерской пробежке.
 
8. Налаживает отношения
Когда-то цари держали при дворе шутов. Веселя монаршее окружение, они создавали чувство общности. Ведь, с точки зрения психологов, смех – в своем роде групповая психотерапия: объединяет людей, помогает быстро вовлечь в обмен репликами, избавляет от негативных эмоций, запускающих деструктивные биохимические изменения в организме. Наблюдение за смеющимся человеком улучшает настроение. Вы поссорились с домашними? У вас неприятности на работе? Встаньте перед зеркалом и заставьте себя хотя бы улыбнуться.
 
9. Характеризует людей
Достоевский писал, что истинная натура человека распознается по смеху. Если он… сдерживает смех, – это говорит о надежности, уравновешенности, спокойствии. Он браке верен, однако его педантичная правильность может навевать тоску и скуку. смеется открыто, откинувшись назад, – к жизни в целом, и к близким людям в частности относится легкомысленно. С таким человеком может быть весело в компании, но всерьез на него рассчитывать не стоит. хохочет, широко раскрыв рот, – значит, остроумен, непосредствен, отличается бурным темпераментом, может поведать массу смешных историй.
 
Он прекрасный рассказчик, но отвратительный слушатель. смеется, сморщив нос, – о таком человеке можно сказать «Куда ветерок – туда и умок». Его чувства и мнения меняются так же быстро, как направление ветра. Он эмоционален и капризен, легко поддается минутному настроению. при смехе прикрывает рот рукой – значит, несколько робок и не слишком уверен в себе, раним. касается губ мизинцем – ему нравится быть в центре внимания.
 
У него отсутствует самокритика, поэтому свое мнение он считает истиной в последней инстанции. касается рукой лица или головы – это отъявленный мечтатель и фантазер. Большую часть времени предпочитает витать в облаках. ухмыляется, правый уголок рта приподнят, – перед вами субъект, склонный ко лжи и жестокости. Хотя внешне может казаться довольно милым. Совсем другие характеристики у человека с «левосторонней» улыбкой, которая говорит о честности, порядочности. На него можно положиться в трудную минуту.
 
10. Улучшает настроение
Лечение смехом популярно во многих странах мира. Например, в Германии клоуны-доктора посещают тяжело болеющих детей. А индийские врачи даже придумали специальную йогу смеха, после которой заметно улучшается эмоциональное и физическое состояние. В ней сочетаются дыхательная гимнастика из традиционной йоги, растяжки и упражнения, имитирующие смех.
 
Пребывание в смешных позах, а особенно наблюдение за другими участниками, застывшими точно в таких же, быстро вызывает настоящий смех. На занятиях сначала учатся так называемому глубокому, диафрагменному, дыханию. Затем приступают к освоению правильного смеха (глубокий вдох, короткий выдох). Каждое занятие длится полчаса.
 
Предлагаем и вам «смехотворные» упражнения. Они уж точно не позволят загрустить.
 
А чтобы эффект был целебным, попрактикуйтесь с друзьями.
 
 http://sam.kg

Оставить комментарий

Гость Июль 04, 2020
Украина онлайн Онл.Досуг-Планет Рейтинг@Mail.ru

Интеллектуальный каталог ресурсов интернет

Dating single russian womencontador de visitasсчетчик посещений

EXbeauty
Мир Советов и Фактов